![](/local/templates/main/img/trener-top.jpg)
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
![](/upload/resize_cache/iblock/843/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/57f08cmcsyicae82uroqbjm77hfdn4fy.jpg)
ТРЕНЕР ПО КРОССФИТУ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/30a/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/30a97f83d0ee4c5f86580ee1731b2739.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/924/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/9241b5873b9f1d621dd01815836c3cc1.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/cb1/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/cb1c9d3ac7cf0db60a48630c6be04873.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, ТРЕНЕР ПО БОКСУ
![](/upload/resize_cache/iblock/5d0/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/42s36d7mcuhw19e4juo5y687tlrtgh1j.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/455/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/455262633aa85498988599367d759ac0.jpg)
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/4b6/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/4b6640800294a907671b6a24498adf6a.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/445/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/4455339e083cf449b725e442a782c450.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, ТРЕНЕР ПО КРОССФИТУ
![](/upload/resize_cache/iblock/ac2/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/0c3us9cl5wrlkjmxzudjwzh34s6c6jg8.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/4ef/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/iwxir7zkomaha8d21wthzxl06c3l1kj4.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/368/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/itetajw5b7v1eg05at3ghlhdtymokujd.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/244/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/ri6awe4tv9xtwoolbbu3drzozbfhle4n.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/517/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/rmm8d28zqvmzi6hgfxhr5ij95igi5n5q.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/39c/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/khfhznlhlkvc3848xpbg4mt99s3ketpq.jpg)
ИНСТРУКТОР ПО ЙОГЕ
![](/upload/resize_cache/iblock/761/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/dyg8dg6iz439dhospbblz2ri5u2vhflv.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ
![](/upload/resize_cache/iblock/1f1/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/ny9y3m86g2z53lm53vq8jcowrrjw2evu.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/3d6/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/lmq7awybad5ipo5i6d0kt51dg8hk39x2.jpg)
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/496/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/fj6imacl9goj8ltx1mlmtk49myy3q73a.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/71e/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/ewxwj2lx46bt3qwk5k788h2z7xfllv0o.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/62a/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/vu2m5lflwfl8ip0rzro5pc6dov69na9q.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/baf/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/t34rpbe315a1q1wx1ojy0qdcj2uajood.jpg)
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/737/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/92soppbi32vmpg5two5fxo5zftaj5b34.png)
ИНСТРУКТОР ПО ЙОГЕ
![](/upload/resize_cache/iblock/595/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/bou403gxtgzfvofnc8xspq9gyclqmysp.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/965/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/qsikwzrztrwqp377g3hiqcav2qenc2hv.jpg)
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
![](/upload/resize_cache/iblock/003/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/yjsn3kvvcko61ha05ikvwo16qnrpsvi9.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
![](/upload/resize_cache/iblock/917/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/01kd850ct2pmomeciovi201p3sr743e3.jpg)
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
ИНСТРУКТОР ПО ЙОГЕ
![](/upload/resize_cache/iblock/cf3/285_349_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/sdoyucjktint2yz06rzkh0ttmugga6ru.jpg)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Образование и сертификаты:
- CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
- CrossFit Specialty Course: Gymnastics
- РГУФКСМиТ кафедра ТИМ тяжелоатлетических видов спорта им. А.С. Медведева
- TRX Functional TC (FTC)
Спортивные достижениЯ:
- КМС по академической гребле
-функциональный тренинг (CrossFit)
-гимнастика
-тяжелая атлетика
-TRX
-детский фитнес
Общий тренерский стаж более 10 лет.
Образование и сертификаты:
- Высшее образование по специальности «управление персоналом»
- Дипломированный специалист «Лицей Ученый Фитнес»
Спортивные достижениЯ:
- Призер соревнований по пауэрлифтингу
- Спортивный разряд по альпинизму
- Построение фигуры (жиросжигание, набор мышечной массы)
- Составление рациона питания под индивидуальные цели клиента
- Силовой и функциональный тренинг
- Коррекция осанки и работа по восстановлению физических показателей
Образование и сертификаты:
- ДГТУ, специалист в области физкультуры и спорта
Спортивные достижениЯ:
- Чемпионка соревнований по бодибилдингу «Кубок Чёрного Моря» в категории Фитнес-бикини
• Похудение и коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Исправление осанки
Образование и сертификаты:
- Сертифицированный персональный тренер (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга при федерации фитнеса и ББ РФ)
- Высшее образование (ИвИ ГПС МЧС России)
Спортивные достижениЯ:
- Серебряный призёр военного троеборья среди структур Ивановской области
- КМС по Стритлифтингу
- Изменение структуры тела (похудение , набор мышечной массы)
- улучшение функциональных, силовых, скоростных и координационных показателей
- TRX
- стретчинг
Образование и сертификаты:
- FPA – Ассоциация Профессионалов Фитнеса
- Тренировки при нарушениях и травмах опорно- двигательного аппарата
- ЛФК, коррекция осанки, тренинг, направленный на сохранение и укрепление здоровья
- Универсальная и общая физическая подготовка
- Силовой тренинг, набор мышечной массы
- Снижение веса
Образование и сертификаты:
- ВГПУ, факультет физической культуры
- Сертифицированный тренер Les Mills
- Сертифицированный тренер по функциональному тренингу
- МИПК: тренер-преподаватель адаптивной физической культуры
Спортивные достижениЯ:
- КМС по плаванию
• Силовой и функциональный тренинг
• Адаптивная (восстановительная) физкультура
• Стретчинг и пилатес
• Les Mills
• TRX
• ОФП
Образование и сертификаты:
- МНЭПУ, факультет социальной психологии
- Первая школа фитнеса – инструктор тренажерного зала
- ПГУ (Пензенский государственный университет) Специализация: Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. (Адаптивная физическая культура)
Спортивные достижениЯ:
- МСМК по жиму лёжа в экипировке
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- Двухкратный чемпион Европы и призёр Чемпионата Мира
- Чемпион России по пауэрлифтингу
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Тренировки при травмах опорно-двигательного аппарата
• Подготовка к соревнованиям
• МФР
• TRX
Образование и сертификаты:
- Сертифицированный тренер групповых программ
- Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Спортивные достижениЯ:
- Выступающая спортсменка, участница соревнований по функциональному многоборью.
- В 2021 г. вошла в топ-10 Crossfit The Open
• Crossfit и функциональный тренинг
• Силовой тренинг
• ОФП
• Стретчинг
• Йога
Образование и сертификаты:
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, Москва
- Лицей «Учёный фитнес», Москва
- коррекция рациона питания при похудении,
- наборе мышечной массы,
- лечебная физкультура,
- силовой тренинг,
- МФР
Образование и сертификаты:
- Высшее БНТУ ( Белорусский Национальный технически университет ) Инженерно-педагогический факультет.
Спортивные достижениЯ:
- Мастер спорта по пауэрлифтингу IPF;
- Рекордсмен РБ по пауэрлифтингу;
- Мастер спорта по бодибилдингу;
- Чемпион любительской Олимпии, федерации NPC;
- 2 кратные чемпион России федерации NBC;
- Призёр международный стартов NPC;
- Действующий спортсмен КлассикФизик.
- Спортсмена 2021 года федерации NBC
- Изменения структуры и качества тела (набор мышечной массы, похудения , коррекция фигуры )
- Функциональный тренинг (улучшения функциональных, силовых, скоростных и координационных показателей )
- Подготовка к соревнованиям (бодибилдинг, пауэрлифтингу)
Образование и сертификаты:
- Высшая школа фитнеса и бб
- МГМУ И.М. Сеченова. Специальность «спортивная медицина, нутриетивное и медицинское сопровождение действующих олимпийских спортсменов»
Спортивные достижениЯ:
- «гибридный атлет» соревновался на любительском уровне в игровых и индивидуальных видах спорта;
- общая физическая подготовка, взрослые/подростки.
- силовой и кондиционный тренинг / функциональный тренинг, для любителей и профессиональных спортсменов.
- бег, велосипед, туризм - групповые пробежки и вело заезды. Выездные кэмпы, тонировки и треккинг.
Образование и сертификаты:
- Академия Бодибилдинга и Фитнеса
- Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Спортивные достижениЯ:
- Абсолютный Чемпион Кубка Москвы по бодибилдингу 2022 г. в номинации Classic Physique.
- КМС по бодибилдингу.
Подбор, составление и корректировка программ питания (поддержание и увеличение работоспособности, похудение, набор массы тела)
Образование и сертификаты:
- Дипломированный тренер Лицей Учёный фитнес
- Сертифицированный тренер по спортивной адаптологии
Спортивные достижениЯ:
- Победитель чемпионата мира по пауэрлифтингу WPRF 2021
- КМС по пауэрлифтингу WRPF
- Авторская тренировка ягодичных мышц
- Коррекция осанки и мышечных дисбалансов
- Использование перкуссионного массажёра theragun pro для уменьшения напряжения в мышцах
Образование и сертификаты:
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги центра «Прана».
- Получила сертификат с возможностью преподавания для легкого и среднего уровней практики.
- Повышения квалификации преподавателей йоги «Йога. Культура движения» Игоря Пантюшева.
- хатха-йога
- стретчинг
- техники дыхания
Образование и сертификаты:
- Московская государственная академия физической культуре.
Спортивные достижениЯ:
- Мастер спорта по панкратиону
- Обладатель чемпионского пояса "Time To Fight"
- Чемпион Москвы по ММА
- 30 профессиональных боёв по ММА (Fights Nights ,ACA, Hardcore ,WLF)
Образование и сертификаты:
- - высшее экономическое ;
- - сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса);
Спортивные достижениЯ:
- -Мастер Спорта по Бодибилдингу (IFBB)
- -Абсолютный чемпион Москвы,
- - Чемпион Московской области области и Black Sea Championship в Грузии (IFBB) по бодибилдингу и классическому бодибилдингу
- - Призер Чемпионатов России (IFBB)
- - Вице Чемпион Гран-при России (NBC)
- коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)
-составление рациона питания с учетом потребности и пожеланий клиента
-увеличение силовых показателей
Тренерский стаж с 2005 года
Образование и сертификаты:
- Учебный центр "ПРАКТИКА"
- FPA- персональный тренер; техники миофасциального релиза
- Специалист ассоциации кинезио тейпирования KINESIO ASSOCIATION
- Учебный центр SmartFit: Pilates; функциональный тренинг уровень; диетология в фитнесе.
похудение, функциональный тренинг, реабилитационный фитнес, коррекция осанки, тейпирование, миофасциальный релиз.
опыт работы 15 лет
Образование и сертификаты:
- Академия Wellness : Инструктор групповых программ
- Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга
- Преподаватель Высшей Школы Фитнеса и Бодибилдинга по обучению групповым направлениям для тренерcкого состава
- Высшее экономическое : Международный институт экономики и права
- Высшее педагогическое: Московский педагогический государственный университет
- Образовательный центр Академия Фитнеса: Stretching
- Школа Фитнеса Варвары Медведевой Pilates ADV
- Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга: Лечебная Физическая культура ( ЛФК )
- Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга: спортивные тренировки для женщин, диетология, спортивное питание
Спортивные достижениЯ:
- КМС по акробатическому рок-н-роллу
Образование и сертификаты:
- ТГУ Адаптивная физическая культура
- EXOS Phase 1
- EXOS Phase 2
- EXOS Strength&Power
Спортивные достижениЯ:
- * Мастер спорта по жиму лежа AWPC
- * Чемпион кубка Eвропы по жиму лежа (2015 год)
- * Кандидат в мастера спорта по плаванию
- * Призер Чемпионата России по плаванию (2007 год)
функциональный тренинг, силовая подготовка , реабилитация и восстановление, двигательные навыки
Опыт работы с 2011 года
Образование и сертификаты:
- Мгоу Физическая культура.
- Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
- Реабилитационный фитнес (лфк) Высшая школа фитнеса и ББ;
Спортивные достижениЯ:
- Кмс по Волейболу;
- Кмс по жиму лёжа в категории AWPC;
- Кмс по бодибилдингу;
Силовой и функциональный тренинг; Офп; Сфп; Коррекция фигуры, Составление рациона питания (с учётом потребностей и пожелания Клиента);
Тренерский стаж с 2006 года.
Образование и сертификаты:
- Мифкис (педагог физической культуры)
- Колледж им.Бена Вейдера (оздоровительная физическая культура, тренер тренажёрного зала)
- Федерация Аэробики России (тренер тренажёрного зала модуль)
- FPA (тренер классической Аэробики, степ, силовые направления)
Образование и сертификаты:
- Yoga Teachers Training Course - Organic People
- Семинары Александра Титова по направлениям Лотос, Хануман и Наули
- Основы методологии йоги от Ольги Ужеговой
Образование и сертификаты:
- Высшее образование (Владимирский институт физической культуры и спорта)
- FPA -Ассоциация Профессионалов Фитнеса. Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Спортивные достижениЯ:
- 1 взрослый разряд по футболу, ФК Торпедо-Владимир, ПФЛ (зона запад)
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Коррекция питания
- Снижения веса
- Набор мышечной массы
- Миофасциальный релиз
- Стретчинг
Образование и сертификаты:
- Московская Международная Академия (ММА), направление подготовки «Физическая культура и спорт»;
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер, TRX-STC.
Спортивные достижениЯ:
- Чемпион Высшей Лиги по регби-7;
- Чемпион Высшей Лиги по регби-15;
- Призер Чемпионата молодежных команд по регби-15;
- Двукратный чемпион Москвы по пляжному регби;
- Двукратный призер Чемпионата России по пляжному регби.
В 2009 году пришел в регби с целью попробовать новый вид спорта. В 2019 году присоединился к РК ЦСКА. В рамках карьеры спортсмена достиг КМС по регби, стал чемпионом Москвы и призером России по пляжному регби, а также чемпионом Высшей Лиги по регби.
Тренерский стаж с 2019 года.
Цитата: «Построй лучшую версию себя».
Специализации:
- Силовая подготовка;
- Кондиционная подготовка;
- Общая физическая подготовка.
Образование и сертификаты:
- - Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) - персональный тренер
- Силовые тренировки
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Функциональные тренировки
- Коррекция фигуры
- Развитие выносливости
Образование и сертификаты:
- Мобильность грудной клетки в пилатес, центр Practica
- Сертификат «TRX-тренинг», FPA
- Сертификат «Мышечные тесты для фитнес-тренера», ОЦ Анатомия
- Семинар «Stretching & Balance»
- Интенсив «Проблемные зоны ног. Отечность. Стопы.»
- Интенсив «Функциональное тазовое дно», Александра Кибзий, Pilatesmoscow
- “Постуральный анализ”, Smart Spine
- «Проблемные зоны. Все тело. Практика», Оксана Килина
- Функциональный тренинг» модуль 1 и 2, Velogera
Спортивные достижениЯ:
- Revolution Snow Storm
- Idol Moscow
- Revolution White Night
•Коррекция фигуры
•Набор мышечной массы
•Постановка техники в тренажерном зале с нуля
•общая растяжка, мобильность, шпагаты, в том числе силовые амплитудные
•функциональный тренинг
•танцевальные тренировки
Образование и сертификаты:
- ANTIGRAVITY FUNDAMENTALS 1
- ANTIGRAVITY FUNDAMENTALS 2
- ANTIGRAVITY STRETCH
- Aeroyoga (прана курс Янины Ваисовой)
- Хатха йога (Демин, Галаев прана)
- Инь йога (yogicpro Наталья Ким)
СпециализАция:
- ANTIGRAVITY
Аэро йога, хатха йога, инь йога, мфр.
Опыт работы с 2018 года
Образование и сертификаты:
- Российский Государственный Социальный Университет, г.Москва, Бакалавр Педагогический (Психология и Педагогика), психолог-педагог
- Лицей " Ученый Фитнес" 2021 Мастер тренер
- "ЮЖНЫЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ" Ростов-на-Дону, Магистр, Педагогический (Физическая культура и спорт)
Спортивные достижениЯ:
- Серебряный чемпион кубка Росси по гандболу
- Чемпионка РОССИИ по гандболу СУПЕРЛИГА
- 3 место в чемпионате АЗИИ ПО ГАНДБОЛУ
- 4х кратная чемпионка по баскетболу СУПЕР ЛИГА 1 - Команда РОСТОВ-ДОН
- Общая физическая подготовка
- Силовой и кондиционный тренинг
- Гипертрофия, сила, выносливость, плиометрика(прыжки), групповые тренировки
- Восстановление после операций ПКС
СТАЖИРОВКИ:
Гандбольный клуб VIPERS Норвегия