ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
ТРЕНЕР ПО КРОССФИТУ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, ТРЕНЕР ПО БОКСУ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ПО ЙОГЕ
ИНСТРУКТОР ПО ЙОГЕ
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Образование и сертификаты:
- CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
- CrossFit Specialty Course: Gymnastics
- РГУФКСМиТ кафедра ТИМ тяжелоатлетических видов спорта им. А.С. Медведева
- TRX Functional TC (FTC): функциональный тренинг на основе использования методики TRX и прогрессии упражнений с другим оборудованием
- Диплом FPA (ассоциация профессионалов фитнеса) специальность персональный тренер
Спортивные достижениЯ:
- КМС по академической гребле
-функциональный тренинг (CrossFit)
-гимнастика
-тяжелая атлетика
-TRX
-детский фитнес
Общий тренерский стаж более 10 лет.
Образование и сертификаты:
- Высшее образование по специальности «управление персоналом»
- Дипломированный специалист «Лицей Ученый Фитнес»
Спортивные достижениЯ:
- Призер соревнований по пауэрлифтингу
- Спортивный разряд по альпинизму
- Построение фигуры (жиросжигание, набор мышечной массы)
- Составление рациона питания под индивидуальные цели клиента
- Силовой и функциональный тренинг
- Коррекция осанки и работа по восстановлению физических показателей
Образование и сертификаты:
- ДГТУ, специалист в области физкультуры и спорта
Спортивные достижениЯ:
- Чемпионка соревнований по бодибилдингу «Кубок Чёрного Моря» в категории Фитнес-бикини
• Похудение и коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Исправление осанки
Образование и сертификаты:
- Сертифицированный персональный тренер (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга при федерации фитнеса и ББ РФ)
- Высшее образование (ИвИ ГПС МЧС России)
Спортивные достижениЯ:
- Серебряный призёр военного троеборья среди структур Ивановской области
- КМС по Стритлифтингу
- Изменение структуры тела (похудение , набор мышечной массы)
- улучшение функциональных, силовых, скоростных и координационных показателей
- TRX
- стретчинг
Образование и сертификаты:
- FPA – Ассоциация Профессионалов Фитнеса, диплом с отличием
- FPA – сертификат о повышении квалификации «Особенности тренинга при остеохондрозе позвоночника»
- Центр Горковского-Темичева PhysioSapiens, сертификаты о повышении квалификации по направлениям: диагностика и терапия боли в поясничном отделе; особенности тренировок при сколиозе; диагностика и тренировки при патологиях опорно-двигательного аппарата
- Сертификат центра Епифанова А.В.: «Практическая медицина для тренеров» Учебный центр «Анатомия»: Certification in Applied Functional Science ® by Paul Edmondson
Спортивные достижениЯ:
- Серебряный призер Всероссийского Чемпионата по пауэрлифтингу 2024 г. IPL
- Тренировки при болевых синдрома и травмах опорно-двигательного аппарата
- Реабилитация после операций
- ЛФК, коррекция осанки, адаптивная физическая культура
- Тренировки при сколиозе и нарушениях осанки
- Универсальная и общая оизическая подготовка
- Силовой тренинг, набор мышечной массы
- Рекомпозиция тела, снижение веса
Опыт работы с 2018 года.
Образование и сертификаты:
- ВГПУ, факультет физической культуры
- Сертифицированный тренер Les Mills
- Сертифицированный тренер по функциональному тренингу
- МИПК: тренер-преподаватель адаптивной физической культуры
Спортивные достижениЯ:
- КМС по плаванию
• Силовой и функциональный тренинг
• Адаптивная (восстановительная) физкультура
• Стретчинг и пилатес
• Les Mills
• TRX
• ОФП
Образование и сертификаты:
- МНЭПУ, факультет социальной психологии
- Первая школа фитнеса – инструктор тренажерного зала
- ПГУ (Пензенский государственный университет) Специализация: Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. (Адаптивная физическая культура)
Спортивные достижениЯ:
- МСМК по жиму лёжа в экипировке
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- Двухкратный чемпион Европы и призёр Чемпионата Мира
- Чемпион России по пауэрлифтингу
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Тренировки при травмах опорно-двигательного аппарата
• Подготовка к соревнованиям
• МФР
• TRX
Образование и сертификаты:
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, Москва
- Лицей «Учёный фитнес», Москва
- Сертификат «ЛФК при болях»
- Сертификат «Функциональный тренинг»
- Семинар «Увеличение ягодичных мышц с Данилом Арсеньевым»
- Сертификат «Оптимизация движений»
- Сертификат «Сжигание жира, сушка, набор мышечной массы»
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- МФР
- Постановка техники
- Коррекция фигуры для девушек
- Разработка персональных планов питания
- Разработка персональных тренировочных программ
- Онлайн ведение
Образование и сертификаты:
- Высшее БНТУ ( Белорусский Национальный технически университет ) Инженерно-педагогический факультет.
- Повышение квалификации по направлению Нутрициология. Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М.Сеченова
Спортивные достижениЯ:
- Мастер спорта по пауэрлифтингу IPF;
- Рекордсмен РБ по пауэрлифтингу;
- Мастер спорта по бодибилдингу;
- Чемпион любительской Олимпии, федерации NPC;
- 2 кратные чемпион России федерации NBC;
- Призёр международный стартов NPC;
- Действующий спортсмен КлассикФизик.
- Спортсмена 2021 года федерации NBC
- Изменения структуры и качества тела (набор мышечной массы, похудения , коррекция фигуры )
- Функциональный тренинг (улучшения функциональных, силовых, скоростных и координационных показателей )
- Подготовка к соревнованиям (бодибилдинг, пауэрлифтингу)
Образование и сертификаты:
- Высшая школа фитнеса и бб
- МГМУ И.М. Сеченова. Специальность «спортивная медицина, нутриетивное и медицинское сопровождение действующих олимпийских спортсменов»
Спортивные достижениЯ:
- «гибридный атлет» соревновался на любительском уровне в игровых и индивидуальных видах спорта;
- общая физическая подготовка, взрослые/подростки.
- силовой и кондиционный тренинг / функциональный тренинг, для любителей и профессиональных спортсменов.
- бег, велосипед, туризм - групповые пробежки и вело заезды. Выездные кэмпы, тонировки и треккинг.
Образование и сертификаты:
- Академия Бодибилдинга и Фитнеса
- Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Спортивные достижениЯ:
- Абсолютный Чемпион Кубка Москвы по бодибилдингу 2022 г. в номинации Classic Physique.
- КМС по бодибилдингу.
Подбор, составление и корректировка программ питания (поддержание и увеличение работоспособности, похудение, набор массы тела)
Образование и сертификаты:
- Дипломированный тренер Лицей Учёный фитнес
- Сертифицированный тренер по спортивной адаптологии
Спортивные достижениЯ:
- Победитель чемпионата мира по пауэрлифтингу WPRF 2021
- КМС по пауэрлифтингу WRPF
- Авторская тренировка ягодичных мышц
- Коррекция осанки и мышечных дисбалансов
- Использование перкуссионного массажёра theragun pro для уменьшения напряжения в мышцах
Образование и сертификаты:
- Московская государственная академия физической культуре.
Спортивные достижениЯ:
- Мастер спорта по панкратиону
- Обладатель чемпионского пояса "Time To Fight"
- Чемпион Москвы по ММА
- 30 профессиональных боёв по ММА (Fights Nights ,ACA, Hardcore ,WLF)
Образование и сертификаты:
- - высшее экономическое ;
- - сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса);
Спортивные достижениЯ:
- -Мастер Спорта по Бодибилдингу (IFBB)
- -Абсолютный чемпион Москвы,
- - Чемпион Московской области области и Black Sea Championship в Грузии (IFBB) по бодибилдингу и классическому бодибилдингу
- - Призер Чемпионатов России (IFBB)
- - Вице Чемпион Гран-при России (NBC)
- коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)
-составление рациона питания с учетом потребности и пожеланий клиента
-увеличение силовых показателей
Тренерский стаж с 2005 года
Образование и сертификаты:
- Учебный центр "ПРАКТИКА"
- FPA- персональный тренер; техники миофасциального релиза
- Специалист ассоциации кинезио тейпирования KINESIO ASSOCIATION
- Учебный центр SmartFit: Pilates; функциональный тренинг уровень; диетология в фитнесе.
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Реабилитационный фитнес
- Коррекция осанки
- Тейпирование
- Миофасциальный релиз
Опыт работы 15 лет
Образование и сертификаты:
- ТГУ Адаптивная физическая культура
- EXOS Phase 1
- EXOS Phase 2
- EXOS Strength&Power
Спортивные достижениЯ:
- * Мастер спорта по жиму лежа AWPC
- * Чемпион кубка Eвропы по жиму лежа (2015 год)
- * Кандидат в мастера спорта по плаванию
- * Призер Чемпионата России по плаванию (2007 год)
функциональный тренинг, силовая подготовка , реабилитация и восстановление, двигательные навыки
Опыт работы с 2011 года
Образование и сертификаты:
- Мгоу Физическая культура.
- Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
- Реабилитационный фитнес (лфк) Высшая школа фитнеса и ББ;
Спортивные достижениЯ:
- Кмс по Волейболу;
- Кмс по жиму лёжа в категории AWPC;
- Кмс по бодибилдингу;
Силовой и функциональный тренинг; Офп; Сфп; Коррекция фигуры, Составление рациона питания (с учётом потребностей и пожелания Клиента);
Тренерский стаж с 2006 года.
Образование и сертификаты:
- Мифкис (педагог физической культуры)
- Колледж им.Бена Вейдера (оздоровительная физическая культура, тренер тренажёрного зала)
- Федерация Аэробики России (тренер тренажёрного зала модуль)
- FPA (тренер классической Аэробики, степ, силовые направления)
Образование и сертификаты:
- USEFS. Государственный университет физкультуры и спорта Молдовы. Восстановительная физическая культура
- Animal Flow level 1
Всегда любила мучное, поэтому без спорта никуда. Умеет доходчиво объяснять, показывать, обучать. Себя позиционирует как эмпатичного, адекватного, но в меру строгого тренера. Если нужен результат — будет результат; нужно настроение — будет настроение; нужно всё сразу — легко!
Тренерский стаж С 2015 года
Цитата: «Безбашенного не обезглавить».
Специализации:
— Functional training
— МФР
— Pilates mat
— Реабилитация и восстановление
— Эффективное похудение без стресса
— Восстановление после родов
— Танцевальные направления: стрип-пластика, хип-хоп.
Образование и сертификаты:
- FPA — Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер
Спортивные достижениЯ:
- Чемпион Высшей баскетбольной лиги по Московской области
- Любительский спорт: большой теннис, футбол
- Силовая подготовка
- Управление весом: набор мышечной массы, похудение, рекомпозиция
- Функциональный тренинг
- ЛФК, коррекция осанки
- Общая физическая подготовка
Образование и сертификаты:
- Московский педагогический государственный университе
- World Class University
- Therabody Performance Specialist Course
- Сертификат "Поперечный шпагат" и "Продольный шпагат"
- FPA курс "Функциональный тренинг"
- Kinesio Course Сертификат "Коррекция диастаза"
- Kinesio Course Сертификат «Коленный сустав»
Спортивные достижениЯ:
- Действующий спортсмен категории Фитнес-бикини IFBB
- Снижение веса
- Увеличение мышечной массы и силовых показателей
- Рекомпозиция фигуры
- Коррекция осанки
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Стретчинг
- Восстановление после родов
- Составление тренировочного плана и плана питания
Образование и сертификаты:
- Курский Базовый Медицинский Колледж
- Среднее медицинское образование
- Дипломированный и сертифицированный персональный тренер FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
- Мастер класс «ПРО ягодицы»
Спортивные достижениЯ:
- Абсолютная чемпионка всероссийского турнира в категории Fit Model
- Призёр в категории фитнес бикини (дебют) «Dudushkin Fitness Family 2025»
- Снижение жировой массы и помощь в смене образа жизни
- Постановка техники упражнений
- Набор мышечной массы
- Увеличение физической силы и выносливости
- Ягодичные тренировки (техника, нюансы, планирование)
- Консультация и выстраивание плана питания (индивидуально)
Образование и сертификаты:
- Курс по подготовке преподавателей хатха-йоги Центр йоги Прана
- Семинар по построению тренировочных последовательностей Школа йоги Чатуранга
- Курс «Отстройки и правки асан» Центр йоги Прана
- Семинары Александра Титова
- Курс физиологическая йога Центр йоги «Тапас» Александра Шипкова
- Программа обучающей лаборатории Material Yoga Lab 1.0 Jivamukti yoga Material Mosco
- Обучающий курс «Построение последовательностей классов йоги» в Jivamukti yoga Material Moscow, 2024 г.
- Обучающий курс The Touch искусство ассистирования 14-28 мая 2025 г. Jivamukti yoga Material Moscow
- Йога
- Здоровая спина
Образование и сертификаты:
- Курс «Подготовка к Тичерсу», центр йоги «Прана», 2024 г.
- Практический семинар «Построение последовательностей хатха-йоги» Сергея Митропольского, центр йоги «Прана», 2024 г.
- Курс подготовки преподавателей хатха-йоги, центр йоги «Прана» (сертификат с правом ведения занятий легкого уровня), 2024–2025 гг
- Курс «Отстройки и правки асан», центр йоги «Прана», 2025 г.
- Практический семинар «Эка Пада Раджакапотасана: аджасмент и компенсация» Анастасии Веретенниковой, центр йоги «Прана», 2025 г.
- Курс «Поющие чаши и звукотерапия (вибрационно-акустический массаж)», Sound Healing Center, 2025 г.
- Курс «Прикладная анатомия йоги» Дмитрия Демина и Глеба Мазаева, школа йоги «Чатуранга», 2025–2026 гг.
- Йога
- Здоровая спина
Образование и сертификаты:
- Специалист по физической культуре и спорту (КемГу)
- Курсы по адаптивной физкультуре (РГУФК)
- Сертификат Breakletics Adidas BR по групповому направлению HIIT
- Функциональный тренинг
- Стретчинг
- Восстановление после реабилитации
- ОФП
- Мобильность и выносливость.
- Танцы
Образование и сертификаты:
- Сертифицированный преподаватель Хатха йоги, Академия йоги г. Москва., 2022 г.
- Курс «Здоровая спина» (Зотова С., йогатерапевт), 2023 г.
- Курс «Построение тренировочных последовательностей хатха-йоги» (Школа йоги Чатуранга), 2023 г.
- Курс «Женское здоровье» (Гераскина П., йогатерапевт), 2024 г.
- Практикум «Поющие чаши в личной практике» (healing academy SoundPrana), 2024 г.
- Йога
- Поющие чаши
Образование и сертификаты:
- Высшее образование по направлению «Экономика» Академический Международный Институт
- Дипломированный тренер по фитнесу
- Центр профессиональной переподготовки
- Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетическим уклоном
- Квалификация: тренер-методист по фитнесу АНО ДПО «ОЛИМП»
- «Программирование тренировок: системный подход» Athletic Training
- «Силовая и кондиционная подготовка» Level 1 / Level 2
- Velogera Trainers «Функциональный тренинг» Модуль 1 / Модуль 2
- AnatomyStudy «Анатомия суставов»; «Топографическая анатомия: туловище и шея»
- Повышение квалификации: «Теория функционального тренинга»
Спортивные достижениЯ:
- Первый разряд по пауэрлифтингу
- Первое место по пауэрлифтингу по Москве и Московской области
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Развитие силы и выносливости
- Силовой и функциональный тренинг
- Гибридный формат тренировок
- Онлайн-сопровождение клиентов
- Работа с мини-группами
- Составление индивидуальных программ тренировок
- Составление рекомендаций по питанию
- Развитие общей физической подготовки
Образование и сертификаты:
- Дипломированный тренер по фитнесу «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга»
- Повышение квалификации: «My revolution university» гипертрофийный тренинг
- Повышение квалификации: «My revolution university» нутрициолог
- Фитнес и беременность «Ученый фитнес»
- Фундамент движения «Kinezio Fitness»
Спортивные достижениЯ:
- 2 место в номинации «фитнес-бикини» по Московской области
- Призерка в номинации «фитнес-бикини» на кубке Москвы
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Силовой тренинг
- Устранение локальных болей, мышечных дисфункций и дисбалансов
- Онлайн-сопровождение
- Составление тренировочных программ
- Подбор и составление плана питания