ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
ТРЕНЕР ПО КРОССФИТУ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, ТРЕНЕР ПО БОКСУ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, ТРЕНЕР ПО КРОССФИТУ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ПО ЙОГЕ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ПО ЙОГЕ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Образование и сертификаты:
- CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
- CrossFit Specialty Course: Gymnastics
- РГУФКСМиТ кафедра ТИМ тяжелоатлетических видов спорта им. А.С. Медведева
- TRX Functional TC (FTC)
Спортивные достижениЯ:
- КМС по академической гребле
-функциональный тренинг (CrossFit)
-гимнастика
-тяжелая атлетика
-TRX
-детский фитнес
Общий тренерский стаж более 10 лет.
Образование и сертификаты:
- Высшее образование по специальности «управление персоналом»
- Дипломированный специалист «Лицей Ученый Фитнес»
Спортивные достижениЯ:
- Призер соревнований по пауэрлифтингу
- Спортивный разряд по альпинизму
- Построение фигуры (жиросжигание, набор мышечной массы)
- Составление рациона питания под индивидуальные цели клиента
- Силовой и функциональный тренинг
- Коррекция осанки и работа по восстановлению физических показателей
Образование и сертификаты:
- ДГТУ, специалист в области физкультуры и спорта
Спортивные достижениЯ:
- Чемпионка соревнований по бодибилдингу «Кубок Чёрного Моря» в категории Фитнес-бикини
• Похудение и коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Исправление осанки
Образование и сертификаты:
- Сертифицированный персональный тренер (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга при федерации фитнеса и ББ РФ)
- Высшее образование (ИвИ ГПС МЧС России)
Спортивные достижениЯ:
- Серебряный призёр военного троеборья среди структур Ивановской области
- КМС по Стритлифтингу
- Изменение структуры тела (похудение , набор мышечной массы)
- улучшение функциональных, силовых, скоростных и координационных показателей
- TRX
- стретчинг
Образование и сертификаты:
- FPA – Ассоциация Профессионалов Фитнеса
- Тренировки при нарушениях и травмах опорно- двигательного аппарата
- ЛФК, коррекция осанки, тренинг, направленный на сохранение и укрепление здоровья
- Универсальная и общая физическая подготовка
- Силовой тренинг, набор мышечной массы
- Снижение веса
Образование и сертификаты:
- ВГПУ, факультет физической культуры
- Сертифицированный тренер Les Mills
- Сертифицированный тренер по функциональному тренингу
- МИПК: тренер-преподаватель адаптивной физической культуры
Спортивные достижениЯ:
- КМС по плаванию
• Силовой и функциональный тренинг
• Адаптивная (восстановительная) физкультура
• Стретчинг и пилатес
• Les Mills
• TRX
• ОФП
Образование и сертификаты:
- МНЭПУ, факультет социальной психологии
- Первая школа фитнеса – инструктор тренажерного зала
- ПГУ (Пензенский государственный университет) Специализация: Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. (Адаптивная физическая культура)
Спортивные достижениЯ:
- МСМК по жиму лёжа в экипировке
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- Двухкратный чемпион Европы и призёр Чемпионата Мира
- Чемпион России по пауэрлифтингу
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Тренировки при травмах опорно-двигательного аппарата
• Подготовка к соревнованиям
• МФР
• TRX
Образование и сертификаты:
- Сертифицированный тренер групповых программ
- Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Спортивные достижениЯ:
- Выступающая спортсменка, участница соревнований по функциональному многоборью.
- В 2021 г. вошла в топ-10 Crossfit The Open
• Crossfit и функциональный тренинг
• Силовой тренинг
• ОФП
• Стретчинг
• Йога
Образование и сертификаты:
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, Москва
- Лицей «Учёный фитнес», Москва
- коррекция рациона питания при похудении,
- наборе мышечной массы,
- лечебная физкультура,
- силовой тренинг,
- МФР
Образование и сертификаты:
- Высшее БНТУ ( Белорусский Национальный технически университет ) Инженерно-педагогический факультет.
Спортивные достижениЯ:
- Мастер спорта по пауэрлифтингу IPF;
- Рекордсмен РБ по пауэрлифтингу;
- Мастер спорта по бодибилдингу;
- Чемпион любительской Олимпии, федерации NPC;
- 2 кратные чемпион России федерации NBC;
- Призёр международный стартов NPC;
- Действующий спортсмен КлассикФизик.
- Спортсмена 2021 года федерации NBC
- Изменения структуры и качества тела (набор мышечной массы, похудения , коррекция фигуры )
- Функциональный тренинг (улучшения функциональных, силовых, скоростных и координационных показателей )
- Подготовка к соревнованиям (бодибилдинг, пауэрлифтингу)
Образование и сертификаты:
- Высшая школа фитнеса и бб
- МГМУ И.М. Сеченова. Специальность «спортивная медицина, нутриетивное и медицинское сопровождение действующих олимпийских спортсменов»
Спортивные достижениЯ:
- «гибридный атлет» соревновался на любительском уровне в игровых и индивидуальных видах спорта;
- общая физическая подготовка, взрослые/подростки.
- силовой и кондиционный тренинг / функциональный тренинг, для любителей и профессиональных спортсменов.
- бег, велосипед, туризм - групповые пробежки и вело заезды. Выездные кэмпы, тонировки и треккинг.
Образование и сертификаты:
- Академия Бодибилдинга и Фитнеса
- Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Спортивные достижениЯ:
- Абсолютный Чемпион Кубка Москвы по бодибилдингу 2022 г. в номинации Classic Physique.
- КМС по бодибилдингу.
Подбор, составление и корректировка программ питания (поддержание и увеличение работоспособности, похудение, набор массы тела)
Образование и сертификаты:
- Дипломированный тренер Лицей Учёный фитнес
- Сертифицированный тренер по спортивной адаптологии
Спортивные достижениЯ:
- Победитель чемпионата мира по пауэрлифтингу WPRF 2021
- КМС по пауэрлифтингу WRPF
- Авторская тренировка ягодичных мышц
- Коррекция осанки и мышечных дисбалансов
- Использование перкуссионного массажёра theragun pro для уменьшения напряжения в мышцах
Образование и сертификаты:
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги центра «Прана».
- Получила сертификат с возможностью преподавания для легкого и среднего уровней практики.
- Повышения квалификации преподавателей йоги «Йога. Культура движения» Игоря Пантюшева.
- хатха-йога
- стретчинг
- техники дыхания
Образование и сертификаты:
- Московская государственная академия физической культуре.
Спортивные достижениЯ:
- Мастер спорта по панкратиону
- Обладатель чемпионского пояса "Time To Fight"
- Чемпион Москвы по ММА
- 30 профессиональных боёв по ММА (Fights Nights ,ACA, Hardcore ,WLF)
Образование и сертификаты:
- - высшее экономическое ;
- - сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса);
Спортивные достижениЯ:
- -Мастер Спорта по Бодибилдингу (IFBB)
- -Абсолютный чемпион Москвы,
- - Чемпион Московской области области и Black Sea Championship в Грузии (IFBB) по бодибилдингу и классическому бодибилдингу
- - Призер Чемпионатов России (IFBB)
- - Вице Чемпион Гран-при России (NBC)
- коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)
-составление рациона питания с учетом потребности и пожеланий клиента
-увеличение силовых показателей
Тренерский стаж с 2005 года
Образование и сертификаты:
- Учебный центр "ПРАКТИКА"
- FPA- персональный тренер; техники миофасциального релиза
- Специалист ассоциации кинезио тейпирования KINESIO ASSOCIATION
- Учебный центр SmartFit: Pilates; функциональный тренинг уровень; диетология в фитнесе.
похудение, функциональный тренинг, реабилитационный фитнес, коррекция осанки, тейпирование, миофасциальный релиз.
опыт работы 15 лет
Образование и сертификаты:
- Академия Wellness : Инструктор групповых программ
- Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга
- Преподаватель Высшей Школы Фитнеса и Бодибилдинга по обучению групповым направлениям для тренерcкого состава
- Высшее экономическое : Международный институт экономики и права
- Высшее педагогическое: Московский педагогический государственный университет
- Образовательный центр Академия Фитнеса: Stretching
- Школа Фитнеса Варвары Медведевой Pilates ADV
- Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга: Лечебная Физическая культура ( ЛФК )
- Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга: спортивные тренировки для женщин, диетология, спортивное питание
Спортивные достижениЯ:
- КМС по акробатическому рок-н-роллу
Образование и сертификаты:
- ТГУ Адаптивная физическая культура
- EXOS Phase 1
- EXOS Phase 2
- EXOS Strength&Power
Спортивные достижениЯ:
- * Мастер спорта по жиму лежа AWPC
- * Чемпион кубка Eвропы по жиму лежа (2015 год)
- * Кандидат в мастера спорта по плаванию
- * Призер Чемпионата России по плаванию (2007 год)
функциональный тренинг, силовая подготовка , реабилитация и восстановление, двигательные навыки
Опыт работы с 2011 года
Образование и сертификаты:
- Мгоу Физическая культура.
- Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
- Реабилитационный фитнес (лфк) Высшая школа фитнеса и ББ;
Спортивные достижениЯ:
- Кмс по Волейболу;
- Кмс по жиму лёжа в категории AWPC;
- Кмс по бодибилдингу;
Силовой и функциональный тренинг; Офп; Сфп; Коррекция фигуры, Составление рациона питания (с учётом потребностей и пожелания Клиента);
Тренерский стаж с 2006 года.
Образование и сертификаты:
- Мифкис (педагог физической культуры)
- Колледж им.Бена Вейдера (оздоровительная физическая культура, тренер тренажёрного зала)
- Федерация Аэробики России (тренер тренажёрного зала модуль)
- FPA (тренер классической Аэробики, степ, силовые направления)
Образование и сертификаты:
- Yoga Teachers Training Course - Organic People
- Семинары Александра Титова по направлениям Лотос, Хануман и Наули
- Основы методологии йоги от Ольги Ужеговой
Образование и сертификаты:
- Высшее образование (Владимирский институт физической культуры и спорта)
- FPA -Ассоциация Профессионалов Фитнеса. Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Спортивные достижениЯ:
- 1 взрослый разряд по футболу, ФК Торпедо-Владимир, ПФЛ (зона запад)
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Коррекция питания
- Снижения веса
- Набор мышечной массы
- Миофасциальный релиз
- Стретчинг
Образование и сертификаты:
- Московская Международная Академия (ММА), направление подготовки «Физическая культура и спорт»;
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер, TRX-STC.
Спортивные достижениЯ:
- Чемпион Высшей Лиги по регби-7;
- Чемпион Высшей Лиги по регби-15;
- Призер Чемпионата молодежных команд по регби-15;
- Двукратный чемпион Москвы по пляжному регби;
- Двукратный призер Чемпионата России по пляжному регби.
В 2009 году пришел в регби с целью попробовать новый вид спорта. В 2019 году присоединился к РК ЦСКА. В рамках карьеры спортсмена достиг КМС по регби, стал чемпионом Москвы и призером России по пляжному регби, а также чемпионом Высшей Лиги по регби.
Тренерский стаж с 2019 года.
Цитата: «Построй лучшую версию себя».
Специализации:
- Силовая подготовка;
- Кондиционная подготовка;
- Общая физическая подготовка.
Образование и сертификаты:
- - Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) - персональный тренер
- Силовые тренировки
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Функциональные тренировки
- Коррекция фигуры
- Развитие выносливости
Образование и сертификаты:
- Мобильность грудной клетки в пилатес, центр Practica
- Сертификат «TRX-тренинг», FPA
- Сертификат «Мышечные тесты для фитнес-тренера», ОЦ Анатомия
- Семинар «Stretching & Balance»
- Интенсив «Проблемные зоны ног. Отечность. Стопы.»
- Интенсив «Функциональное тазовое дно», Александра Кибзий, Pilatesmoscow
- “Постуральный анализ”, Smart Spine
- «Проблемные зоны. Все тело. Практика», Оксана Килина
- Функциональный тренинг» модуль 1 и 2, Velogera
Спортивные достижениЯ:
- Revolution Snow Storm
- Idol Moscow
- Revolution White Night
•Коррекция фигуры
•Набор мышечной массы
•Постановка техники в тренажерном зале с нуля
•общая растяжка, мобильность, шпагаты, в том числе силовые амплитудные
•функциональный тренинг
•танцевальные тренировки
Образование и сертификаты:
- Российский Государственный Социальный Университет, г.Москва, Бакалавр Педагогический (Психология и Педагогика), психолог-педагог
- Лицей " Ученый Фитнес" 2021 Мастер тренер
- "ЮЖНЫЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ" Ростов-на-Дону, Магистр, Педагогический (Физическая культура и спорт)
Спортивные достижениЯ:
- Серебряный чемпион кубка Росси по гандболу
- Чемпионка РОССИИ по гандболу СУПЕРЛИГА
- 3 место в чемпионате АЗИИ ПО ГАНДБОЛУ
- 4х кратная чемпионка по баскетболу СУПЕР ЛИГА 1 - Команда РОСТОВ-ДОН
- Общая физическая подготовка
- Силовой и кондиционный тренинг
- Гипертрофия, сила, выносливость, плиометрика(прыжки), групповые тренировки
- Восстановление после операций ПКС
СТАЖИРОВКИ:
Гандбольный клуб VIPERS Норвегия
Образование и сертификаты:
- Сертифицированный тренер TRX по программе TRX Suspension Training Course
- Дипломированный тренер групповых программ World Class university
- Коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Силовой тренинг
- Стрейчинг
- Двигательные навыки
Образование и сертификаты:
- Диплом по фитнесу и бодибилдингу европейского образца North Academy of Fitness
- Школа имени Бена Вейдера Функциональный тренинг
- Гимнастика
- Тяжёлая атлетика
- TRX
- Crossfit/Функциональное многоборье
- Нутрициология и детальная программа питания
- Набор мышечной массы
- Реабилитации после травм средней тяжести
Опыт работы c 2013 года
Образование и сертификаты:
- Выпускница спортивного вуза РГУФКСМиТ.
- Сертифицированный тренер по Aerostretching, stretching. Topstretching.
- Дипломированный Тренер групповых программ по стретчингу, АНО «НИИДПО».
- Международная сертификация в Trigger Point, МФР.
- Базовые принципы движения от Polestar Pilates.
Спортивные достижениЯ:
- Призёр международных соревнований по Бразильскому Зуку и хастлу.
- Stretching
- Aerostretching
- МФР
- Здоровая спина