В это воскресенье пройдет особый класс йоги.

«Сурья Намаскар» - древняя практика закрепления намерения, состоящая из определенной последовательности асан. Если у вас в жизни есть какая-то важная цель, и вы хотите усилить намерение, то попробуйте пройти через данный комплекс. 108 - это сакральное число из ведической культуры. Считается, что совершив в каком-либо виде деятельности 108 попыток, человек достигает определенной ступени совершенства. Выполняя такой комплекс по утрам, можно улучшить самочувствие, эмоциональное состояние и привести мышцы в тонус. В конце появится ни с чем не сравнимое чувство контроля, превосходства над умом — возможно, в первый раз в жизни. Не исключено, что получится полностью очистить ум от мыслей, и вы испытаете удивительное состояние Самадхи.

20 февраля в 10:00
продолжительность: 90 минут
зал: GROUP EXERCISES