group exercises
Виды тренировок
Тренеры
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Образование и сертификаты:
- ВГПУ, факультет физической культуры
- Сертифицированный тренер Les Mills
- Сертифицированный тренер по функциональному тренингу
- МИПК: тренер-преподаватель адаптивной физической культуры
Спортивные достижениЯ:
- КМС по плаванию
Образование и сертификаты:
- Мифкис (педагог физической культуры)
- Колледж им.Бена Вейдера (оздоровительная физическая культура, тренер тренажёрного зала)
- Федерация Аэробики России (тренер тренажёрного зала модуль)
- FPA (тренер классической Аэробики, степ, силовые направления)
Образование и сертификаты:
- Учебный центр "ПРАКТИКА"
- FPA- персональный тренер; техники миофасциального релиза
- Специалист ассоциации кинезио тейпирования KINESIO ASSOCIATION
- Учебный центр SmartFit: Pilates; функциональный тренинг уровень; диетология в фитнесе.
Танцевальное направление для начинающих, где вы обучитесь базовой пластике движений, приобретёте красивую осанку, подтянутую фигуру и получите заряд положительных эмоций.
уникальная тренировка на ягодицы и ноги, которая поможет целенаправленно проработать нижнюю часть тела и добиться красивых форм в короткие сроки. А упражнения на пресс и растяжку в конце занятия позволяют получить максимум пользы от него.
Тренеры:
Силовая тренировка на всё тело с мини-штангой и использованием лёгких и средних весов, которая сделает ваше тело стройным и подтянутым. Это универсальное направление, которое подходит как новичкам, так и опытным любителям тренировок.
Тренировка средней интенсивности с использованием полного спектра оборудования - мини-штанги, гантели, амортизаторы. На этом занятии вы проработаете все мышечные группы, поработаете над такими физическими качествами, как сила, выносливость, координация, и, конечно, получите полный спектр положительных эмоций. Занятие подходит для занимающихся любого уровня подготовки